Bir kitapta Kurucunun herkesin zevkle antreman yapması gerektiğini söyledigini okudum. Bir keresinde bunu kendisine sorum. O-Sensi dediki; “ Evet, zevkle antreman yapmanız gerekir. Herkesin sıkıntı çektiği bir antremanın anlamı yoktur.” Güzel hisler olursa, ki ortaya çıkar. Böylece dojo ki  ile dolar.”

Sonra turnuvuları (shiai) onaylayıp onaylamadığını sordum. Yüzü asılan O-Sensei dediki; “Hayır, kesinlikle hayır. Kazanan mutludur, ama daima bir kaybeden olacaktır. Herkes birden galip olamaz. Mağlup olan  mutlu değildir. Kaybeden daha sıkı çalışacaktır ki, kazananı yenebilsin. Sizi altetmeye çalışan biri varsa, düşmanınız var demektir – arkadaşça bir düşman, ama yinede sizi alaşağı etmeye çalışıyor. Neden nihai rakibi yenmeye uğraşmayasın? Yani kendini.”

                                                                                                  TAKASHO NONAKA